Skal du bruge støttestrømper når du løber? 7 argumenter for og imod

Skal du bruge støttestrømper når du løber? 7 argumenter for og imod

Støttestrømper er en særlig udviklet strømpe, som er med til at gøre dine løbeture bedre og langt mere effektive. Støttestrømper er blandt andet med til at minimere muskelømhed og minimere risikoen for blodpropper. Der er dog også ulemper ved de populære støttestrømper. Er du nysgerrig på støttestrømpen? Så læs med herunder, hvor du får en oversigt…

Hør lydbøger under løbeturen og udvid din horisont – 8 grunde til at du vil elske det

Hør lydbøger under løbeturen og udvid din horisont – 8 grunde til at du vil elske det

Lydbøger er blevet et kæmpe hit på det seneste. Nu kan man høre sine yndlingsbøger, mens man har hænderne frie til at foretage sig lige, hvad man har lyst til. Derfor er der også mange, som sætter en god lydbog på, mens de er ude at løbe. Hvis du elsker at løbe, men også holder af…

En god start sikrer successen – 4 tips til at komme godt i gang med et varrigt vægttab

En god start sikrer successen – 4 tips til at komme godt i gang med et varrigt vægttab

Har du været on and off på slankekur i flere år? Føler du at kampen mod de genstridige kilo bare ikke kan vindes? Så er du ikke alene. Flere danskere kæmper med overvægt, og har svært ved at knække koden til det gode og varige vægttab. Du har sikkert læst masser af gode råd om…

Kombinér løb og ferie – her er 7 steder hvor du kan løbe maraton og bagefter holde ferie med familien

Kombinér løb og ferie – her er 7 steder hvor du kan løbe maraton og bagefter holde ferie med familien

Drømmer du om at kombinere din hang til løb med ferie? Så er der mange gode muligheder både i og uden for Europa. Nedenfor beskrives forskellige destinationer i Europa. Maraton løb er tidskrævende Selv om løb er en af de nemmeste idrætsgrene at gå til, fordi det eneste, du behøver at gøre er, at snøre…

Gode gaveideer til ham der elsker at løbe og bruge kroppen – 6 gode forslag

Gode gaveideer til ham der elsker at løbe og bruge kroppen – 6 gode forslag

Løb er én af de nemmeste træningsformer, man kan dyrke. I princippet er alt, du skal bruge, to forholdsvis velfungerende ben og en rute. Men til ham, der elsker at løbe og få brugt kroppen, er der meget udstyr, som kan hjælpe med træningen. Hvis en gave skal gives, enten i en bestemt anledning eller…